Cuisiner sans fodmaps pour mieux digérer : 50 recettes anti-mal de ventre

Cuisiner sans FODMAPs pour mieux digérer 50 recettes pour ventre heureux ! Si vous souffrez du syndrome de l'intestin (ou du côlon) irritable ou d'autres troubles digestifs désagréables (ballonnements, gaz, éructations...), vous êtes peut-être intolérant à certains types de glucides, regroupés sous l'acronyme FODMAPs. Testez pendant quelques mois un régime évinçant les aliments qui en contiennent !Le but est de vous permettre de repérer ceux qui ne vous réussissent pas, puis de les réintroduire progressivement. Ainsi, vous rééquilibrez peu à peu votre microbiote intestinal, avec à la clé un meilleur confort digestif et une vitalité retrouvée. Les recettes de ce livre, faciles à réaliser, alléchantes et saines, vous y aideront.

L'exemplaire neuf le moins cher de Cuisiner sans fodmaps pour mieux digérer : 50 recettes anti-mal de ventre coûte 14,00 € chez LIREKA FR ; l'occasion 9,71 € chez RecycLivre. Prix vérifiés le 13 nov. 2026

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